１分間瞑想。この本を読んだのはつい最近だが、導入としては良いのではないか。これまで瞑想の本をいくつか読んできたものの、５分程度であっても集中力が続かないものである。これで３日坊主になるくらいであれば、１分程度でも続けたほうが良い。 さて、こ…

（おそらく多くの人も他も同様かもしれないが）私は女性関係について強い劣等感、コンプレックスをもってきた。見た目に恵まれたわけでもなく、拒絶されて、振られた経験も数知れず。しかしできないなりに挑戦し、不器用なりに全力でぶつかってきたつもりで…

30代半ば。北カリフォルニア留学中。サンフランシスコ在住。自営業。自身の苦労、失敗を明確にして自分のQOLを上げていきたい。 自己満足のブログなのでどこまで参考になるかわからないが、何かしら他の人の役に立てればと思う。 客観的に見れば安定していて…